Olá amigos! Tenho andado um pouco ausente aqui do meu blog por motivos que explicarei futuramente.
Entretanto fui convidado pelo Eduardo Fonseca (especialista em Kettlebells) para no dia 15 de Outubro me deslocar ao Porto e falar sobre Powerlifting. Apesar de não ser nenhum especialista, já ando nisto à alguns anos e sei que posso ajudar outras pessoas.
Irei abordar cada um dos movimentos e ajudar quem for ao seminário a potenciar da melhor forma a sua técnica. No final falarei ainda sobre movimentos auxiliares e programação de treino. Serão apenas 3h de Powerlifting onde espero que possam sair de lá com informação útil para aplicarem nos vossos treinos.
No seminário estarão também presentes o Eduardo Fonseca que falará sobre kettlebelss e o Hélder Gandra que irá abordar os Indian Clubs (confesso que este último até eu tenho bastante curiosidade, pois é umas das ferramentas mais antigas de treino e sei muito pouco sobre as mesmas).
Inscrevam-se o mais rápido possível. Podem inscrever-se nos 3 temas ou apenas no que preferirem. Consultem o seguinte endereço para saberem mais: Seminário – Powerlifting / Indian Clubs / Kettlebells
Conto com vocês!!
Bruno Teixeira 