Peso Morto – 3 Repetições com 185kg

Subscrevam o canal de youtube aqui ->>https://www.youtube.com/BrunoTeixeiraPT

Estou de volta!

“I’M BACK!”

Depois de paragem devido a lesão, estou de volta os treinos. Eu disse que voltaria e não falhei!

Apesar de já estar recuperado a lesão trouxe-me alguma limitações: mudei a minha técnica de peso morto de sumo para convencional. Apesar de gostar mais de sumo, não voltarei a fazer essa versão tão cedo.

Novidades:
1º Voltarei a competir este ano e a minha próxima prova se tudo correr conforme esperado será no dia 3 de Junho, o Nacional de Powerlifting!
2º Não voltarei a competir na categoria de -75kg. Ganhei bastante peso com a paragem que não vou conseguir cortar a tempo e também não quero, pois a nível articular é muito mais doloroso quando se é mais leve.

Deixo um vídeo do início dos meus treinos. Tenho andado desaparecido do site mas continuo ativo nas redes sociais.
PS. O meu colega na ONE WAY, Rafael, tem uma mensagem especial para os haters neste vídeo 😉